Pruebas a superar en el Curso PaleoTraining™

VALORACIÓN APTITUD FÍSICA

1. VALORACIÓN CAPACIDAD FUNCIONAL 7×7

Consiste en superar el Test Paleo 7×7:

Los movimientos para el test serán:

  • 7 Deslizamiento Bajo Tronco y salto en H1

  • 7 Arrancadas en 1 con carga 15/10kg

  • 7 Sentada Paleo

Valoración:

  • Mínimo 130 reps en 7 minutos

El alumno adjuntará un vídeo con el test para su valoración
“JUSTO EL DÍA DEL EXAMEN” Y NO ANTES.
 

2. VALORACIÓN HABILIDAD FUNCIONAL S10

Consiste en superar una prueba de “habilidades físicas”.

  • 3 Saltos a cuclillas en tronco H2

  • 3 Pasos de tronco con salto y escalador en H3

  • 3 pasos bajo tronco en deslizamiento y salto en H1

  • 2 trepas invertidas + 1 giros en tronco H3-H4

    • 5 Burpee Rana

  • 10 cuclillas

 

  • 3 sentadas + 3 pies al suelo

 

  • 3 Arrancadas en 2  (Mujeres: con 1/3 de su peso; Hombres: con 2/3 de su peso)

 

  • 5 fondos y salida en H3

 

  • 3 pasos de tronco H5

 

 

Valoración:

  • Mínimo 21 puntos sobre 30

  • El alumno adjuntará un video con el test para valoración.

Puntuación: *0=incapaz;1=eficaz pero ineficiente;2=eficiente pero con capacidad de mejora;3= máxima eficiencia.

VALORACIÓN CONOCIMIENTOS TEÓRICOS

1.A Valoración de integración de conceptos 

Consiste en el desarrollo ítems(frases cortas explicativas) relacionados con 5 imágenes que son tratadas durante el curso.

Valoración:

-mínimo 5 ítems válidos sobre 10

-mínimo con 25 puntos

-máximo de 2 imágenes no validas(menos de 5 items validos)

-El alumno adjuntará un texto con el test para valoración.

1.B Valoración de conocimientos teóricos:

Consiste en un examen teórico tipo test de 30 preguntas

Valoración:

-mínimo 20 correctas

-el alumno rellenará un formulario para valoración.

*no restan las incorrectas

VALORACION DE CONOCIMIENTOS DE ENTRENADOR

Consiste es desarrollar una planificación de 60 días sobre un caso real:

-aplicación y valoración de composición corporal

-aplicación y valoración de cálculos metabólicos

-propuesta nutricional

-propuesta de planificación de 4 semanas de entrenamiento según modelo ATR.

-El alumno adjuntará un documento con la programación para valoración. “JUSTO EL DÍA DEL EXAMEN Y NO ANTES”

VALORACIÓN FINAL: 

Será necesario superar cada uno de los 5 exámenes para aprobar este nivel. En el caso de no superar uno o varios aspectos, el alumno tiene las siguientes obligaciones y derechos:

 

  1. Tiene derecho a examinarse de las partes no aptas en cualquiera de los cursos existentes durante un año, contabilizado a partir de la fecha de examen.
  2. Las tasas de examen extras son 50€ .
  3. El alumno , en el caso de querer repetir la formación, deberá abonar 150€ más las tasas de
    examen.

WhatsApp chat